CLUB DE CAMPO nº152 web

SALUD 64 | Club de Campo Villa de Madrid nº 152 Quizás para empezar este artículo y aunque pro- bablemente muchos ya lo sepan deberíamos empezar diciendo qué es el colesterol, para qué sirve, qué tipos de colesterol existen y cuáles son las consecuencias que se producen para la salud cuando las cifras de colesterol están elevadas. ¿Qué es el colesterol? El colesterol junto con los triglicéridos son los prin- cipales lípidos (grasas) que circulan por nuestro plasma. Se transportan en las llamadas lipoproteí- nas, y nos sirven fundamentalmente para aportar energía a nuestro organismo, para producir algu- nas hormonas (los esteroides), para sintetizar la bilis en la vesícula biliar y facilitar la digestión de alimentos y además para depositarse en forma de grasa. ¿Qué tipos de colesterol existen? La clasificación de las lipoproteínas incluye 5 grupos, pero en relación con el colesterol cono- cemos fundamentalmente 2 tipos, el que circula El colesterol y la práctica deportiva unido a lipoproteínas de baja densidad o LDL-co- lesterol y el que circula unido a lipoproteínas de alta densidad HDL-colesterol. De forma coloquial, muchas veces nos referimos a estos 2 subtipos como el “colesterol malo” (LDL) o el “colesterol bueno” (HDL). Esta diferencia viene dada porque desde hace ya muchos años sabemos que la elevación del LDL-colesterol se relaciona de for- ma clara con el desarrollo de arterioesclerosis, ya que estas partículas de baja densidad pene- tran en la pared arterial y dañan su estructura haciéndolas más rígidas y más estrechas. Por el contrario el HDL-colesterol tiene propiedades an- tiaterogénicas, antioxidantes y protege la función endotelial de la arteria. ¿Qué es la hipercolesterolemia? Hablamos de hipercolesterolemia cuando las ci- fras de colesterol en un análisis de sangre están por encima de los valores normales, que aunque varían con los laboratorios está establecida de for- ma muy general en 200 mgrs/dl como límite su- perior. Carrera Solidaria