MINDFULNESS (GRUPO PARA YA INICIADOS)
Del 11 de al 6 de junio
Jueves de 17:00 a 19:00 horas
FESTIVO 2 DE MAYO
8 sesiones
MODALIDAD ONLINE
En varias sesiones de dos horas, se aprenden y practican ejercicios de meditación, estiramiento, respiración, relajación y cómo gestionar pensamientos y emociones para aplicarlas en la vida cotidiana.